Каждый, наверно, хочет поддерживать себя в тонусе, иметь блестящие волосы, подтянутую, стройную фигуру, румяный цвет лица. Поставленные задачи помогут решить спа-процедуры. Многим поклонникам здорового образа жизни, наверняка, знакомо данное популярное словосочетание. Все слышали такие термины: spa-курорт, спа массаж, центр спа, спа-салон, но не все знают, что означает термин SPA.
Есть две версии возникновения названия SPA.
Первая версия. Аббревиатура SPA на латинском означает «Sanus per Aquam», что на русский язык переводится как «здоровье с помощью воды». Еще древние римляне лечились от многих недугов при помощи термальных источников. В Риме вода была возведена в культ. Они посещали термальные бани, где проводили много времени — парились, умащали свои тела маслами, а потом погружались в воды термальных бассейнов.
По второй версии термин SPA происходит от названия города Spa в Бельгии, где находится популярный ныне водный курорт.
Воздействуют спа-процедуры на организм действительно поразительным образом. Входящие компоненты активизируют обмен веществ, выводят из организма шлаки и токсины, улучшают кровообращение. После спа-процедур кожный покров становится гладким и бархатистым, а тело человека приобретает тонус.
SPA-процедуры проводят в специальных спа-салонах, курортах, специализированных клиниках, в фитнес клубах. Естественно, удовольствие это далеко не из самых дешевых, однако не стоит отчаиваться. Многие из спа-процедур доступны и дома. Для этого необходимо всего лишь время и желание.
Самой обычной процедурой, которую мы проделываем чуть ли не каждый день, является обычная ванна. Если в нее добавить эфирное масло, травяной отвар или морскую соль, то ванна превращается в целебный источник, тем самым помогая решить множественные проблемы, например, улучшает самочувствие, тонизирует кожу, снимает стресс.
Еще наши предки знали, что такое прекрасное средство как баня является замечательным способом очищения организма, а также помогает повысить иммунитет, благотворно действует на кровообращение.
Лечение морем или талассотерапия. Использовать можно все, что дает море: вода, водоросли, песок, грязь. Совет: отдыхая на море, можно собрать камушки небольшой круглой формы, чтобы впоследствии использовать их разогретыми для массажа, что улучшает кровообращение, а также тонизирует кожу.
Лечение запахами называется ароматерапия. Вдыхая молекулы эфирных масел, человек расслабляется, проходит усталость, поднимается настроение. Эфирные масла также положительно действуют на кожу: разглаживают морщины, снимают отеки и воспаления.
Зимой и ранней весной, когда ощущается недостаток света и организм ослаблен, возникает хроническая усталость, с этим поможет лечение светом, или светотерапия. Яркий свет действует на гипоталамус через сетчатку глаз, где повышается содержание серотонина. Серотонин восстанавливает нервную систему и лечит от депрессии.
Итак, круглосуточные спа-салоны ждут Вас, чтобы добавить Вам хорошего настроения и придать заряд бодрости.
